![]() |
ZDROWA DIETACzłowiek posiada różne geny i różne skłonności organizmu do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Dlatego nie ma jednej uniwersalnej diety dla wszystkich. Zróżnicowane są też przyczyny nabierania masy ciała. Jedni tyją od węglowodanów, inni od tłuszczy. Nie zawsze chodzi tylko o kalorie. Aby pozbyć się nadwagi należy odpowiednio rozpoznać swoje ciało.
Odżywianie komórkowe zaczyna się przyjmowaniem kompletnego programu odżywczego. Chodzi o jedzenie wszystkich podstawowych mikroskładników odżywczych. Ma to na celu pełne odżywienie wszystkich komórek w naszym ciele co stanowi podstawę do utrzymania zdrowia i witalności.
Jeśli szukasz programu odżywczego, który pomoże ci poczuć zmianę jesteśmy przekonani, że znajdziesz to w odżywianiu komórkowym. Prawdą jest, że zaczniesz przybierać na wadze, jeśli nie dostarczysz swojemu organizmowi podstawowych składników odżywczych. Twoje ciało, wówczas robi trzy rzeczy; PIERWSZA: Zwolni metabolizm, tak, aby uczynić Cię mniej aktywnym. Dzieki temu odkłada energię i resztę wartości odżywczych z potrawy. Jednak ty czujesz się zmęczony. DRUGA: W wyniku zwolnionego metabolizmu zaczyna odkładać więcej tłuszczu. W ten sposób zabezpiecza się przed głodówką (robi zapasy) TRZECIA: Jeżeli ciało cierpi z powodu niedoboru składników odżywczych (chociażby jednego składnika) rośnie głód i ochota na różne rzeczy. W ten sposób organizm próbuje zaspokoić niedobory mikroelemetów. Stosowanie diet, jedzenie w małych ilościach, zażywanie pigułkek pozwalających nie odczuwać głodu -powoduje tylko stłumienie symptomów, a ciało nadal cierpi z powodu niedoboru składników odżywczych. W efekcie tego następuje masywny ubytek mięśni wraz z tłuszczem. Jeśli ponownie wrócimy do pierwotnej wagi nasze ciało zawiera już tylko tłuszcze (jo-jo efekt). W tm wypadku Twoje Ciało znajduje się w jeszcze gorszej kondycji niż na początku. Odbija się to również na zdrowiu, ponieważ masz mniej składników odżywczych dla odbudowania komórek, co jest przyczyną tycia. Wypróbuj to! Naprawdę warto!
|
|